top of page

TYPES DE CONSULTATIONS

Feuilles

CONSULTATION INDIVIDUELLE

Pour toutes problématiques ou questionnements que vous rencontrez:

L'entretien clinique avec le psychologue permet de faire connaissance, de venir poser ce qui vous interroge. Nous discutons du thème qui vous questionne, et nous discutons ensemble des méthodes ou outils qui vous seraient utiles.

Résumé orange

THÉRAPIE EMDR

Désensibilisation du traumatismes et des émotions difficiles par le mouvement des yeux (en savoir plus)

 

Une méthode qui aide à identifier et réguler des situations ou des troubles.

 

D'origine utilisée pour les traumatismes, elle aide également dans bien d'autres difficultés, telles que le stress, les troubles anxieux, la dépression, les troubles du sommeil, les peurs, les phobies, les chocs, et tant d'autres événements (accident, blessure, douleur, annonce de pathologie, maladie, parcours de soin, perte d'autonomie...)

Tout ce qui a pu vous arriver et qui provoque la sensation d'être figé, bloqué ou envahi par des émotions, sensations, souvenirs ...

Cette méthode vise à couper les schémas de répétition.

On n' oublie pas ce qui nous a troublé, on le transforme en quelque chose de plus neutre, en une force pour le futur.

Résumé bleu

THÉRAPIE INTEGRATIVE

L'approche somatique 
 
Inconscient et Corps sont liés.
Les pathologies et maladies ont du sens: l'idée n'est pas s'intéresser qu'à la cause, mais à la façon dont on intègre une pathologie/maladie/handicap dans son quotidien et quel SENS cela prend pour SOI.
On s'intéresse à la manière dont cela arrive dans notre vie:
- qu'est ce que notre corps retient, a accumulé, quels traumas ou histoires sont enfouis, quels conflits internes et inconscient cela peut traduire.
- à la façon de s'y adapter: quelles ressources et quelles forces on peut en retirer, comment maintenir son autonomie.
 
Les méthodes psychocorporelles
 
Un travail autour du mental (activité psychique, ruminations, souvenirs envahissants...) et du corps (conscience du corps, sensations, émotions, douleurs...)

Méditation
Pleine conscience
Relaxation
Visualisation
 
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
 
Identifier ses pensées automatiques (ex "je n'y arriverai jamais"), ses fausses croyances sur soi ( ex "je suis nul"), ses émotions (ex: douleurs, peurs, tristesse), et ses comportements (ex: "je fume pour arriver à dormir", "j'ai raté mon objectif", "je me mets en échec tout seul").
 tout ce qui peut être néfaste pour soi
 
Comprendre comment cela s'est constitué chez soi
 
Agir sur ses croyances et ses comportements , se constituer de nouveaux objectifs, s'apaiser et se déculpabiliser

Muccini Clemence Psychologue Clinicienne

© 2022 par Muccini Clemence Psychologue Clinicienne. Créé avec Wix.com

bottom of page